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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단조절 ㅠ

다신등급

볼매녀87
  • 2016.05.15 18:26
  • 136
  • 2

항상 식단 조절하다 보면 잘참더 한번터지면
참질 못하고 폭식 ㅜ
이럴 때 다른분들은 어케하세요??

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  • 정석
    에디XD 2016.05.15 20:38

    저도 일주일 잘 참다가 주말만 되면 무너져요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    Dofofkf 2016.05.15 18:42

    저는 학교다니다보니까 점심을 사먹거든요
    그래서 점심응 보통 아침히고 저녁은 적당히 근데 아침을.잘.먹어야 폭식을 안한다는데 저는 점심때 아무거나 먹기때문에 아침을 달걀 바나나 바나나식초 이렇게 먹어요

    일주일에 한번식은 자기보상이라고 먹고싶은거먹어요~

    답글
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