다이어트 일기
05월 15일 (음식 937kcal)
DefMJ
- 2016.05.15 12:34
- 75
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점심식사 : 387kcal (41.30%)
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| 깻잎장아찌 (1/2소접시, 15g) | 17kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 조기구이 (1/4토막, 18g) | 24kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
저녁식사 : 535kcal (57.10%)
| 방울토마토 (20.0개, 240g) | 40kcal |
| 닭가슴살샐러드 (1인분, g) | 200kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 60g) | 232kcal |
| 볶음밥 (1인분, 40g) | 63kcal |
간식 : 15kcal (1.60%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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