다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
엉덩이 , 허벅지 안쪽살 뒷살빼는법ㅜㅜ
애깡
- 2016.05.15 08:13
- 156
- 1
스쿼트,런지,월싯13일차인데 제목에있는부분들이안빠져요ㅜ도와주세요!!단기간으로요!!
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단기간이시면 유산소눈동하시고요 누워서 다리 좌우로 벌렸다가 크로스 하는거 동영상있는데요 10분짜리인데요 5분하고 저는 포기했어요(남자도힘든 운동) 그거하시면 허벅지 안쪽에좋아요