자유게시판
다들 운동몇시간씩 하시는지 궁금합니다!!!
달퐁이달퐁
- 2016.05.15 02:41
- 123
- 3
저는 마일리하체운동 1세트하고
유산소는 걷는거빼고 따로안하는데
좀 더디게 빠지려나요~~?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
스피닝 40분 런닝걷기 40분~60분. 좀 많이 먹은 날은 동네 천변 걷는데 40분 정도 해요~
살빼기냐 몸만들기에 따라서 다를것같아요 전 유산도가 근력보다 비중이 높아요 시간은 1-2시간 정하고 그에 따라 비율 조종하고있어요!!
저는 근력 & 유산소 각각 40분 정도씩 하는거 같아요.