자유게시판
오늘 하루 운동 쉬어도되죠?
흥렬아 sjsn
- 2016.05.14 19:46
- 135
- 3
첫번째 사진은요 월요일부터 금요일까지 운동을 하루도 쉬지않고 하고요 평소에도 한가한 시간이 있을때도 10분정도 근력운동을 매일 합니다.
그리고 두번째 사진은요 오늘 하루 먹은 식단칼로리를 적어놨습니다. 이 두사진을 보시고 오늘 하루 운동을 해야하는지 하지말아야할지를 보시고 댓글달아주세요ㅎㅎㅎ 이거 보시고 댓글 다신 분들은 복받으실 겁니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
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노력하시는 모습이 보기좋네요 배우고갑니다
복받고싶어여~아 근데 정말열심히하시고 식단 운동기록 엄청열심이시네여ㅜㅜ대단하셔여~오늘은쉬셔도될듯합니다^^
쉬셔두 될듯 한데요~^^
식단에서 야채를 더 추가하시는건 어떠실런지요~^^