다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹고 물바로먹음안되죠?
송튜
3
- 2015.03.27 13:51
- 267
- 2
다이어트 3일차인데 밥먹기전이랑 밥먹고나서 30분은 물 안먹는기 좋다는 얘기를 들어서 안먹고는 있는데 원채 밥먹고 물먹는 습관이 들어서 그런지 힘드네용ㅠㅠㅠ 언니들 제가 알고있는 내용이 트루인가요?? :D
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아~그렇구나
방송서 나왔는데 식사중 국이나 찜등 물기들이들어가기때문에 먹지말란거지...벌꺽벌컥 들이키지말란소리고 목만축일정도는 되구요
250미리 한컵분량은 식후 2시간되먹는게젤좋데요
평소엔 목 마르다 신호받기전 자주 마시는습관이 장기들을 보호해준다고하고요