다이어트 일기
05월 14일 (음식 1039kcal, 운동 632kcal)
리즈시절찾기
- 2016.05.14 14:03
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아침식사 : 469kcal (45.14%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| 갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
저녁식사 : 561kcal (53.99%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 181g) | 240kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
간식 : 9kcal (0.87%)
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
운동 : 632kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 440kcal |
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