다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
팥끓여서하는거랑 가루타서 먹는거랑 효과차이
나도비키니다
- 2016.05.14 11:04
- 191
- 1
평소에도 부종이 심한편이라 부종에 좋다는 팥물다이어트를 할려고해요.
그런데 생각보다 일이 많더군요.
불려서 삶고
그래서 팥가루를 구입해서 물에타서 먹으면 어떨까 합니다.
팥가루 효과있을까요?
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팥가루 효과있겠죠~ 하지만 팥을 우려서 팥물만 마시는것보다 팥가루는 팥전체를 섭취하는거니까 칼로리가 올라가겠네요^^