다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단질문 조언좀해주세요😂
살몽살
- 2015.03.26 15:51
- 212
- 0
아침에공복인상태로 2시간정도운동하고요
점심을 평소에 먹던대로 가정식먹는데 칼로리가 800정도나와요.1일1식하고있구요
살빼는데문제가있을까요?
식단 정해서 두부나 과일 채소를 먹는게 나을까요?
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