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다이어트 일기

05월 13일 (음식 1939kcal, 운동 120kcal)

다신등급

27.7
  • 2016.05.14 08:19
  • 78
  • 0
아침식사 : 388kcal (20.01%)
돼지불고기 (1인분, 100g) 213kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
점심식사 : 489kcal (25.22%)
잡채 (1인분, 90g) 150kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
소고기 미역국 (1/2인분, 0g) 148kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) 35kcal
저녁식사 : 464kcal (23.93%)
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
오징어튀김 (1인분, 200g) 312kcal
간식 : 598kcal (30.84%)
[팔도]비락식혜 (1컵, 250ml) 140kcal
고로케 (1개, 155g) 458kcal
운동 : 120kcal
보통 걷기 (60분) 120kcal
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