다이어트 일기
05월 14일 (음식 1308kcal)
하얀기차
- 2016.05.14 07:49
- 28
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아침식사 : 137kcal (10.47%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 조기구이 (1/4토막, 18g) | 24kcal |
점심식사 : 393kcal (30.05%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
저녁식사 : 580kcal (44.34%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
간식 : 198kcal (15.14%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| [엔제리너스]한라봉스노우 (1회분, 491g) | 155kcal |
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