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다이어트 일기

05월 13일 (음식 1158kcal, 운동 182kcal)

다신등급

날나❤️

  • 2016.05.14 07:44
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점심식사 : 778kcal (67.18%)

쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
순두부찌개 (1인분, 150g) 129kcal
오징어볶음 (1소접시, 167.2g) 176kcal
[풀무원] 참깨&흑임자 드레싱 (1회, 26g) 75kcal
치커리 (1접시, 70g) 16kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
가지전 (1소접시, 96.5g) 104kcal
간식 : 380kcal (32.82%)
바나나칩 (건바나나) (1봉지, 20g) 96kcal
건망고 (1조각, 36g) 60kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (1개, 58g) 89kcal
문어발 (1회분, 38g) 135kcal
운동 : 182kcal

보통 걷기 (70분) 182kcal
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