다이어트 고민&질문
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초등학생 정상체중 다이어트
탄수화물대신물
- 2016.05.13 22:10
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초등학생인데 건강한 정상체중으로 가려고해요
무슨 운동하면 좋을까요?
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평소. 과자.빵.콜라.음료수.라면~ 많이 먹었다면 안먹으면 빠져요.
초등은 놀이터에서 많이 놀고오는데 딱히 운동 필요 없을듯.
아침점심저녁 엄마가 주는 반찬 골고루 먹으면 빠짐
줄넘기요 초등학생이시라면 일석이조로 키도 크고 살도 빼는 줄넘기가 최곱니다
비밀 댓글 입니다.
걷기나 줄넘기 같이 간단하게 할수있는게 좋을듯합니다