자유게시판
그런데 처방대로 하면 정말 빠질까요?
화음
- 2014.07.26 19:33
- 290
- 3
현재 55키로에서 50키로나 51키로로 한달쫌넘게 해서 빼려고하는데
적정 처방칼로리랑 운동처방이 하루에 1300칼로리씩 먹고 운동 260칼로리씩 소비하는걸로 나왔거든요
매일 줄넘기 20분이랑 짜잘한 운동들로 대충 240~250정도 소모하고있고 식사는 1000칼로리정도씩 먹고있는데...
진짜 처방된대로 지키면 빠질까요..? 이론상일까봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ.....
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처방데루했는데 한달3킬빠짐
빠지기는하는데 더조금빠지저라구요 저는 170에55키로임
처방대로 하면 조금 더 빨리 빠질 거예요 ㅋ 이론적으로는...