허리아플때운동뭐가있을까요?ㅠㅠ
noya0520
막 다이어트시작하는 여대생입니다. 허리통증이심해서 무리한운동이힘든거같아요.허리에부담안가는 운동없을까요? 수영은 학교위치상 힘들구요... 허리에도움될만한운동이여도좋아요!! 다른 다이어터님들의 조언이 필요해요♥알려주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ
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허리 아프시면 일단 쉬시는게 낮지 않을까요 ? 그러다 허리 더 나빠질수도 있어여 ..
일단 쉬세여 저도 운동하다 허리다쳐서 허리as에만 열중했다가 괜찬아지고 다시 했었어용천장보고 누워서 개구리? 헤엄치는 운동 강추입니다한의원 선생님이 가르쳐 줘서 매일 했는데 허준 이라고 불를뻔 했어요 꼭 해보시길~!!!
운동고수님들.. ㅠㅠ
체력이 있어야 일단 운동도 꾸준히 하겠죠?
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