팁&노하우
소금의 진실
공주병
- 2015.03.25 08:18
- 685
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소금!!소금을 많이 드시면 몸에 좋지 않고 살이 더ㅠ찐다는 말이 있습니다.그래서 일부로 짠것을 피하며 다이어트를 하시는 분들도 계십니다.그런데 소금에는 그런 나트륨 뿐만아니라 다른 우리 몸에 좋은것들도 많이 있어 천일염 소금을 먹는게 좋다고 합니다.소금을 드시지 않고 계시다면 소금을 천일염우로 바꾸어 먹는게 좋다고 하네요!!
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소금이 몸의 수분을 잡아서 체중이 안 빠지는 효과가 있습니다~^^