30일 버핏 테스트
버핏 하실때...
지지05
- 2015.03.24 21:50
- 245
- 2
허리 안아프신가요?
전 5일 넘어가서 20개이상 하려고 하니
허리에 완전 무리...
허리에 무리 안가게 하는 방법좀...
알려주시고 복받으세요^^
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공갈제리 감사합니당^^발받침?
요가매트정도 깔고 하는데
발받침은 몰까요^^
저는 밑에 발받침 같은 운동기구 놓고 하니까 자세도 잘 잡히고, 무리도 안가는것 같아요
운동하는 것도 좋지만 다치지않게 조심하세요ㅠ