커뮤니티 - 다이어트 일기 - 05월 12일 (음식 895kcal, 운동 620kcal)

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사과 (3/4회분, 75g)	42kcal
콩국수 (1/4인분, 137g)	125kcal

쌀밥 (1/2인분, 105g)	156kcal
돈까스 (1/2접시, 121g)	333kcal

[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 녹차맛 (1회, 25g)	90kcal
[남양] 무지방우유 (1컵, 200ml)	60kcal

[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)	47kcal
사과 (3/4회분, 75g)	42kcal

자전거 타기 (70분)	560kcal
트위스팅 크런치 (10분)	60kcal