다이어트 일기
05월 12일 (음식 393kcal, 운동 582kcal)
angel`s 20
- 2016.05.12 21:06
- 18
- 0
아침식사 : 325kcal (82.70%)
제육볶음 멸치볶음 밥
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
점심식사 : 0kcal (%)
밥 제육볶음 양배추/쌈장 된장국 상추
저녁식사 : 68kcal (17.30%)
볶음밥 애호박 전
| 쇠고기볶음밥 (1/4대접, 31g) | 68kcal |
운동 : 582kcal
| 산책 걷기 (90분) | 342kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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