다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 감량
제발!!!!!!!!
- 2016.05.12 20:38
- 149
- 4
제가 빨리걷기를 한지 2주가 넘었는데
몸무게가 2키로 밖에 안빠지고
더 이상 빠지지 않아요
식단은 두끼를 먹는데 한끼는 먹고싶은거 쪼금 먹고
한끼는 식단관리하는데
화장실도 잘가거든요
제가 인바디를 해봤는데 근육량이 좀 올라간거 같더라구요
몇달전에 한게 기억은 안나지만ㅠㅠ
왜빠안질까요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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루키어린이 흙....ㅠㅠ네~우리꼭성공해요!!!😆
저랑 같은 고민이시네요ㅜㅜ 홧팅입니다~^^!!
뀸뀸이 감사합니다~같이한번해볼께요~👍👍
빨리걷기랑 다른 근력운동해보세요 집에서도 충분히 할수있는것들도 많아요 전 싸이클돌리고 근력운동해요 기구없어도 충분하고 근력도 생기고 살도 빠지더라구여