다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
너무먹고싶은날엔무엇을먹어야할까요?ㅠㅠ
knh4419
- 2016.05.12 17:24
- 104
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식욕이땡기는날에뭘먹어야할지모르겟어요ㅠㅠ
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먹고싶은걸 조금만 드시는게 스트레스도 안받고..좋죠!
전 닭가슴살 소시지 하나 옆에두고 초코파이 조금만 먹고 소시지먹어서 채우고 그래요
하루쯤은 먹어야 스트레스 덜받고 더 살빠지죠~~~ 저도 하루는 모든걸포기하고 먹어요
방울토마토ㅎ 배터지도록 드셔요ㅎ
식욕은인간의욕구중에큰비중을차지한대요 먹고싶다는것을너무억제하면나중에폭식해서더후회하게되요 먹고싶은음식을작은접시에덜어서배가부르지않을정도로만드셔보세요!