다이어트 일기
05월 12일 (음식 1401kcal)
켱켱잇
- 2016.05.12 09:31
- 37
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아침식사 : 235kcal (16.77%)
| 맛밤 (1회분, 42g) | 80kcal |
| 고소한 검은콩&고칼슘 두유 (1회분, 200g) | 155kcal |
점심식사 : 398kcal (28.41%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 부추겉절이 (1소접시, 23g) | 16kcal |
| 돈육장조림 (1회분, 50g) | 50kcal |
| 배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
| 어묵양파볶음 (1소접시, 79g) | 101kcal |
저녁식사 : 663kcal (47.32%)
| 광어초밥 (10.0개, 400g) | 560kcal |
| 물회 (1/2회분, 150g) | 103kcal |
간식 : 105kcal (7.49%)
ㅠㅠㅠㅠ
| [롯데] 갸또 쇼콜라 (1봉지, 20g) | 105kcal |
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