다이어트 일기
오늘 망했어요..ㅋㅋㅋ
43.5목표
- 2015.03.22 19:41
- 169
- 5
오늘 쿠우쿠우라는 초밥뷔페가서 싹쓸이하고 와플 아이스크림 살찌는 거 엄청 먹어댔어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정말 배터질것같다 이정도로 먹었는데...ㅋㅋㅋ그래도 양심은 있어서 집까지 겅어왔지만 오늘 먹은 것만해도 10000칼로리 넘을것같아요..ㅋㅋ
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저도 삼겹살 먹어버렸어요 방금폭풍운동
평소 운동,식이 열심히 하셨다면 하루 폭식한거 금방 돌아오실꺼예요~
저도 폭식좀 하는데..ㅋ길어도 3일 안에 돌아오더라구요ㅎㅎ
내일부터식단조절하면다시돌아오실꺼예요^^
넘 자책 하지마세요
더 노력하면되죠!!
마.....만칼로리!!!.
그만큼 움직여야해요~! 어서어서!!