다이어트 일기
05월 11일 (음식 980kcal, 운동 263kcal)
힘내자빠세호
- 2016.05.11 17:54
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아침식사 : 215kcal (21.94%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
점심식사 : 514kcal (52.45%)
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 소고기 미역국 (1인분) | 297kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 39g) | 15kcal |
| 오징어불고기 (1/2인분) | 125kcal |
저녁식사 : 251kcal (25.61%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 263kcal
| 보통 걷기 (60분) | 263kcal |
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