다이어트 일기
05월 11일 (음식 1268kcal, 운동 320kcal)
고공비행
- 2016.05.11 13:53
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아침식사 : 356kcal (28.08%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 356kcal (28.08%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 556kcal (43.85%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
운동 : 320kcal
| 자전거 타기 (40분) | 320kcal |
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