다이어트 식단
든든한 아침 식단^^
풍경소리라
- 2016.05.11 12:21
- 285
- 2
우유에재웠다가 로즈마리와 파슬리 허브 그리고 소금 후추로 살짝 밑간한뒤 구운 닭가슴살 을 깻잎에 싸서 먹음 매우 만족이어요^^ 고구마찐것으로 포만감도채우고 견과류 오이 방울토마토두 듬뿍 먹었지요. 차는 다이어트중이라 항산화 면역력 간에 좋다는 황칠차로 따뜻하게 마셔주었어요. 건강 자신감 되찾기!!
칼로린300에서 + -될것같아요^^
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제발 이번엔 꾸준히해서 성공하여 비포앤에프터에 자신있게 올리고 싶어요~^^
완벽하시네요~~^^이렇게만 유지해주시묜 원하는 몸매를 가질수있겠죠? 우리모두 화이팅!