다이어트 일기
05월 11일 (음식 638kcal, 운동 270kcal)
언덕위에고깃집
- 2016.05.11 11:12
- 26
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점심식사 : 352kcal (55.17%)
| 해물볶음밥 (1인분, 200g) | 352kcal |
저녁식사 : 150kcal (23.51%)
| 토마토 (1개, 140g) | 19kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| 양상추 (1소접시, 80g) | 8kcal |
| 양배추 (1접시, 10g) | 2kcal |
| 오이 (1개, 20g) | 1kcal |
| 군고구마 (1개, 30g) | 39kcal |
| [한미전두유] 발아콩통째로갈아넣은전두유 (1팩, 30ml) | 18kcal |
간식 : 136kcal (21.32%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
운동 : 270kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 레베카 (20회) | 150kcal |
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