다이어트 일기
05월 11일 (음식 1716kcal, 운동 96kcal)
48성공하자
- 2016.05.11 10:02
- 23
- 0
아침식사 : 246kcal (14.34%)
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| [크라운베이커리] 밤빵 (3/4회분, 51g) | 131kcal |
| [롯데] 미니크런키 (2낱개, 8g) | 42kcal |
점심식사 : 360kcal (20.98%)
| [본죽] 해물죽 (1/2그릇, 340g) | 360kcal |
저녁식사 : 1,054kcal (61.42%)
쎌빠-나름 자제해서 먹었음? 엄청 배터질정도로 먹진 않았음!!
| 삼겹살구이 (1인분, 270g) | 898kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 56kcal (3.26%)
| [롯데] 프리미엄가나밀크초콜렛 (2낱개, 10g) | 56kcal |
운동 : 96kcal
| 집안청소 (30분) | 96kcal |
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