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다이어트 일기

05월 11일 (음식 839kcal, 운동 120kcal)

다신등급

찐5

  • 2016.05.11 08:47
  • 64
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아침식사 : 177kcal (21.10%)
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) 120kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 40kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal
점심식사 : 315kcal (37.54%)
누룽지백숙 (1인분, 0g) 315kcal
저녁식사 : 224kcal (26.70%)
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml) 120kcal
라임쥬스 (1컵, 200ml) 104kcal
간식 : 123kcal (14.66%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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