물먹기가 넘 힘드네요ㅠ
빵이사랑해
화장실자주 가는것두 귀찮구잘먹히지도 않구하루 1리터먹기도 넘힘들어요ㅠ
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전 그래서 물 온도를 다양하게 마셔요 조금이라도 다르게 느껴보려구ㅠㅠ처음에는 약간 차게 500ml마신 다음에 미지근한 온도 따뜻한 온도 이렇게 여러가지 온도로 마셔요(몸에는 따뜻한게 좋다네요)그리고 물통 뚜껑을 안 닿아놓구 공부하면서 습관처럼 마신답니다. 나름 효과가 있는 것 같아요ㅠㅠ화이팅해요ㅠㅠ
유산소 운동 안 하구 무산소만 하면 살 빼는데 효과가 없겠죠?ㅠㅠ
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전 그래서 물 온도를 다양하게 마셔요 조금이라도 다르게 느껴보려구ㅠㅠ처음에는 약간 차게 500ml마신 다음에 미지근한 온도 따뜻한 온도 이렇게 여러가지 온도로 마셔요(몸에는 따뜻한게 좋다네요)그리고 물통 뚜껑을 안 닿아놓구 공부하면서 습관처럼 마신답니다. 나름 효과가 있는 것 같아요ㅠㅠ화이팅해요ㅠㅠ