다이어트 일기
05월 11일 (음식 1292kcal)
원하는 몸매까지
- 2016.05.11 07:30
- 18
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아침식사 : 389kcal (30.11%)
| 계란볶음밥 (1인분, 200g) | 327kcal |
| 부추 (1회분, 10g) | 3kcal |
| 베이컨볶음 (1/4소접시, 26g) | 39kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
점심식사 : 369kcal (28.56%)
| [매일] 매일뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190ml) | 150kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
간식 : 534kcal (41.33%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
| [홈플러스] 플레인 요거트 (1회분, 100ml) | 75kcal |
| [버거킹] 요거트아이스크림 (1개, 140g) | 149kcal |
| [피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 20g) | 77kcal |
| [파리바게뜨] 호두파운드케익 (1회분, 30g) | 93kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
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