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다이어트 일기

05월 10일 (음식 808kcal, 운동 600kcal)

다신등급

박간지
  • 2016.05.10 22:35
  • 32
  • 0
아침식사 : 161kcal (19.93%)
사과즙 (1인분, 0g) 44kcal
당근 (1토막, 100g) 33kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
아로니아 (1회분, 20g) 9kcal
점심식사 : 447kcal (55.32%)

시래기국 (1대접, 345g) 53kcal
산채비빔밥 (1큰대접, 198g) 394kcal
간식 : 200kcal (24.75%)
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) 200kcal
운동 : 600kcal

킥복싱 (60분) 600kcal
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