다이어트 일기
05월 10일 (음식 805kcal, 운동 360kcal)
밀곰
- 2016.05.10 18:18
- 65
- 0
점심식사 : 607kcal (75.40%)
| 야채볶음밥 (1인분, 235g) | 607kcal |
저녁식사 : 138kcal (17.14%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
간식 : 60kcal (7.45%)
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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