다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단
조옹대애
- 2016.05.10 16:46
- 94
- 2
닭가슴살 삶은계란 씨리얼 삶은고구마 양배추삶아서갈은거
이렇게 음식 번갈아가면서 먹고 싸이클60분이상타고 버피50개씩 스트레칭 하면 한달동안 3키로정도는 빠지겠죠...??!
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3키로는 물론이고 더 빠지실것같아요
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ감사합니당