다이어트 일기
05월 10일 (음식 826kcal, 운동 343kcal)
genie98
- 2016.05.10 15:59
- 24
- 0
아침식사 : 157kcal (19.01%)
| 참외 (1개, 120g) | 37kcal |
| 마카롱 (1개) | 120kcal |
점심식사 : 358kcal (43.34%)
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| 미역국 (1대접, 200g) | 44kcal |
| 부침개 (1소접시, 96g) | 136kcal |
저녁식사 : 311kcal (37.65%)
| 검은콩밥 (1공기, 90g) | 129kcal |
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 60g) | 61kcal |
| 부침개 (1소접시, 36g) | 51kcal |
| 쑥절편 (1개) | 70kcal |
운동 : 343kcal
| 서있기 (240분) | 343kcal |
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