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다이어트 일기

05월 10일 (음식 1222kcal)

다신등급

거북이든껍질

  • 2016.05.10 12:41
  • 29
  • 0
점심식사 : 379kcal (31.01%)

두부 (1회분, 130g) 102kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
파프리카 (1회분, 100g) 20kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
양배추찜 (1회, 218g) 92kcal
쌈장 (1회분, 21g) 38kcal
저녁식사 : 480kcal (39.28%)

찐고구마 (1개, 103g) 78kcal
양배추찜 (1회, 208g) 88kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
쌈장 (1회분, 12g) 21kcal
[파리바게뜨] 크림치즈듬뿍 브레드 (1개, 100g) 275kcal
간식 : 363kcal (29.71%)
[롯데] 꼬깔콘 (1봉지, 109g) 363kcal
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