다이어트 일기
05월 10일 (음식 1038kcal, 운동 276kcal)
언제쯤 말라보냐
- 2016.05.10 12:30
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아침식사 : 82kcal (7.90%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
점심식사 : 916kcal (88.25%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 탕수육 (1회분, 110g) | 216kcal |
저녁식사 : 25kcal (2.41%)
| 달걀 흰자 (1.5개, 48g) | 25kcal |
간식 : 15kcal (1.45%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 276kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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