다이어트 일기
05월 10일 (음식 755kcal, 운동 238kcal)
나도집요정
- 2016.05.10 12:17
- 43
- 0
아침식사 : 397kcal (52.58%)
| 아보카도 (1회분, 200g) | 382kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 358kcal (47.42%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 200g) | 270kcal |
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
| 버섯채소볶음 (1소접시, 118g) | 77kcal |
운동 : 238kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
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