다이어트 일기
8일차..--3.8kg
이슬나루
- 2015.03.18 16:01
- 229
- 6
8일차
85kg--81.2kg
오늘도 운동은 2시간여~~
트레드밀 1시간
근력운동 30분
싸이클 30분
황금기 시작과 함께 어제에 비해 무려 1k가 넘는 감량이~~
아침 두유한잔
점심 닭가슴살 야채 고구마밥
견과류 비타민 보충제
앞자리 체인지 되는 날이 얼마남지 않았다는 설렘으로 더 열심히 달려 보겠습니다
모두들 열운 합시다~~^^♡
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주딩이 녭~~
열심히 할께요~~^^
화이팅요^^ 저도앞자리바뀐지얼마안되써요~~같이화이팅해요
참이술 이술님도 화이팅 입니다~~
부럽습니다 화이팅
워너비깃터루 화이팅요~~~^^♡
멋져용 같이화2팅해요!