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다이어트 일기

05월 10일 (음식 2156kcal, 운동 599kcal)

다신등급

27.7
  • 2016.05.10 09:32
  • 51
  • 0
아침식사 : 366kcal (16.98%)
오징어볶음 (1소접시, 200g) 210kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
점심식사 : 460kcal (21.34%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
저녁식사 : 1,330kcal (61.69%)
간장치킨 (1회분, 350g) 1,330kcal
운동 : 599kcal
런닝머신 달리기 (50분) 302kcal
바벨벤치프레스 (10분) 80kcal
스미스머신 벤치프레스 (10분) 80kcal
케이블 크로스오버 (10분) 60kcal
체스트프레스 (10분) 77kcal
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2016.05.10 조회수 : 73
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