다이어트 일기
05월 10일 (음식 1140kcal, 운동 156kcal)
이렇게살지말자
- 2016.05.10 06:26
- 46
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아침식사 : 345kcal (30.26%)
| 식빵 (1.5쪽, 60g) | 165kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 56kcal |
| 베이컨 (4조각, 40g) | 124kcal |
점심식사 : 361kcal (31.67%)
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
저녁식사 : 434kcal (38.07%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 소시지 (1/2회분, 50g) | 138kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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