다이어트 일기
05월 10일 (음식 3726kcal, 운동 60kcal)
오리먹자
- 2016.05.10 06:07
- 23
- 0
아침식사 : 469kcal (12.59%)
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 뼈다귀해장국 (1/4뚝배기, 56g) | 59kcal |
점심식사 : 441kcal (11.84%)
| 나물비빔밥 (3/4큰대접, 262g) | 295kcal |
| 동그랑땡 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
| 뼈다귀해장국 (1/4뚝배기, 66g) | 69kcal |
저녁식사 : 2,816kcal (75.58%)
| 소주 (16잔, 720ml) | 1,016kcal |
| 보쌈 (3인분, 600g) | 1,800kcal |
운동 : 60kcal
| 탁구 (15분) | 60kcal |
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