다이어트 일기
05월 10일 (음식 2140kcal)
오루시아
- 2016.05.10 05:09
- 67
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아침식사 : 530kcal (24.77%)
am. 4:30 아프다는 핑계로 아무것도 안함.
| [농심]드레싱누들 참깨소스맛 (1회분, 118g) | 415kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
점심식사 : 488kcal (22.80%)
| [토마토 닭가슴살냉채] (1회분) | 120kcal |
| 현미밥 (1회분, 80g) | 203kcal |
| 달걀 (2회분, 110g) | 152kcal |
| 대파 (1회분, 50g) | 13kcal |
저녁식사 : 415kcal (19.39%)
레디쉬, 어린잎 약간 추가!
| [농심]드레싱누들 참깨소스맛 (1회분, 118g) | 415kcal |
간식 : 707kcal (33.04%)
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (2포, 17g) | 50kcal |
| [해태]에이스 (4회분, 120g) | 640kcal |
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) | 17kcal |
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