다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야근 많으신 분들은 운동 어떻게 하시나요?
남슝
- 2016.05.09 21:53
- 86
- 5
야근하고 집에 오면 만신창이 ㅠㅜ 운동하기 어렵네요 ㅠㅠ
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참고로 2달만에 10키로뺏는데 2년 뒤에 아토피 피부염이 생겨서 엄청 고생했어요;;; 다이어트 때문인지는 모르겠지만..
전 회사 다닐때는 근처에 다이어트 병원이 있어서 저녁시간에 가서 카복시 한대 맞고 다시 일했어요 ㅋㅋㅋㅋ 카복시 한대 맞으면 식욕이 떨어져서 저녁굶고 주사맞고 아파서 잠이 확깨고;; 1석3조 예여 나름 ;;;
전 새벽 4시 퇴근하고 좀 버티다가
아침운동하고 자요
아혈 아무래도 그 방법밖엔 없겠네요 ㅠㅠ 저도 저녁도시락을 싸가지고 다녀야겠습니다 ㅎㅎ
저도 야근이 많아요ㅜㅠ그래서 심하게 운동은 안하고 집까지 최대한 돌아서 걸어가고 집에와서 간단하게 스트레칭하고
자용ㅎ 아침은 과일들 싸가지고 가서 퇴근 1-2시간 전에 먹어요ㅎㅎㅎ