다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 변화가 없네요 힘들어요
세명
- 2014.07.25 08:58
- 196
- 3
다욧한지 32일째 처음다욧시작하고 일주일동안은 는 빠지더니 시작한지 2주째부터는 정채기인지 빠질기미를 안보여요 ㅜㅜ
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4~5kg이 감량된 상태시면
정체기가 왔을 가능성이 있답니다.
2~3주는 식단조절 하시면서
체중계는 일주에 한번씩 오르시고
운동은 계속 해주세요.
운동강도를 좀 높이시구요ㅋ
고갱S2 정말 힘든싸움이네요ㅜㅡ
그럴수록 더 열심히하면 빠질거에요
다시 빠지기시작하면 많이 빠지니까 걱정은 놉!!