다이어트 일기
05월 09일 (음식 779kcal, 운동 540kcal)
Jin0122
- 2016.05.09 12:59
- 121
- 0
아침식사 : 223kcal (28.63%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 우엉차 (1회분, 100g) | 4kcal |
점심식사 : 556kcal (71.37%)
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) | 90kcal |
| 단호박찜 (1인분) | 83kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 코코넛 말린것 (1회분, 100g) | 250kcal |
운동 : 540kcal
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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