자유게시판
저 아마 98kg일꺼구요 내일부터 pt받으로 다녀요..
앱픙
- 2016.05.08 19:29
- 138
- 5
운동 어떻게하는지 배우러 가요..
살빼고올께요..
시작
168cm
98kg...
사진은 60kg되고나서 올릴래요..
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힘내세요@@!!
저한테 맞는 운동 추천해주시게쬬..?ㅋㅋㅋㅋ 무섭지만 내몸이 더 무섭기때문에. ㅠㅠㅠㅋㅋㅋ
저도 부끄러워서 사진은 안 찍었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 많이 나가서..
피티 받는건 좋은데 몸에 무리 갈정도로 하시면 나중에 관절 다 망가지고 운동도 못해요 트레이너들은 살빼는게 중요한거지 관절 나가는건 생각안하시더라구요 스트레칭 잘 하시구요
화이팅 하셔요~~^^
화이팅하세요~!!