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다이어트 일기

다욧 3주째

다신등급

매룍복근
  • 2014.07.24 23:56
  • 171
  • 1

첫주는 양만 줄이고 먹을꺼 다 먹고 운동 하루에 두번하고 이주째는 식단까지 들어가서 탄수화물 끊고 과일이랑 견과류만^^ 삼주째인데.. 몸무게는 삼킬로 정도 빠졌지만 허리 인치가 3인치 쏘옥~^^

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  • 정석
    행복한에이미 2014.07.25 00:11

    탄수화물 너무 끊으시면 앙대요
    현미 같은거 조금 드세요
    나중에 요요예방돼요

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