다이어트 일기
05월 08일 (음식 1690kcal, 운동 710kcal)
보노보뇨
- 2016.05.08 15:46
- 33
- 0
점심식사 : 849kcal (50.24%)
| 돼지불고기 (1인분, 251.5g) | 536kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 841kcal (49.76%)
| [파스퇴르] 후레쉬우유 (1병, 200ml) | 180kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1봉지, 110g) | 495kcal |
| 된장국 (1인분, 0g) | 76kcal |
운동 : 710kcal
| 샤워 (20분) | 80kcal |
| 등산 하이킹 (100분) | 630kcal |
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