05월 10일 (음식 808kcal, 운동 310kcal)
| 사과 (1회분, 85g) | 48kcal |
| [네슬레] 킷캣 미니 (1/2개, 5g) | 32kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 84ml) | 15kcal |
| 딸기 (1개, 50g) | 12kcal |
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 64g) | 69kcal |
| 단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
| [롯데리아]치킨버거 (1회분, 140g) | 450kcal |
| 감자조림 (1인분, 20g) | 15kcal |
| 감자조림 (1인분, 18g) | 13kcal |
| 강하나하체 (2회) | 10kcal |
| 러닝 (70분) | 300kcal |
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